O que é um sonho febril, causas e tratamentos

Você sabe o que é um sonho febril? Sonhos febris, ou fever dreams, são sonhos vívidos e desagradáveis que às vezes acompanham uma febre. De acordo com pesquisadores, o aquecimento do cérebro pode afetar o processamento cognitivo, tornando os sonhos febris mais estranhos do que os sonhos típicos. Embora não tenham um significado específico, os sonhos febris geralmente envolvem sentimentos de calor, doença ou desconforto.

Embora as experiências de sonhos febris variem entre os dorminhocos, muitos os descrevem como bizarros, negativos e emocionalmente intensos. Alguns indivíduos com febre não se lembram de ter sonhado, enquanto outros podem se lembrar de seus sonhos febris anos depois. O sonho febril não é necessariamente ruim para a saúde, mas muitas pessoas os acham perturbadores.

O que é uma Febre?

Uma febre é uma resposta do corpo à inflamação e uma das possíveis respostas do corpo à infecção ou doença. Embora haja uma grande variabilidade da temperatura corporal entre indivíduos, a temperatura corporal humana padrão é geralmente considerada cerca de 98,6 graus Fahrenheit (37 graus Celsius). As febres são uma elevação da temperatura corporal de 100,4 graus Fahrenheit (38 graus Celsius) ou mais, medida oralmente em adultos.

Os sintomas da febre podem incluir:

• Frio ou calafrios
• Rigores, ou calafrios graves que fazem os dentes baterem e o corpo tremer
• Fraqueza
• Calor
• Umidade ou suor
• Dor de cabeça
• Sintomas respiratórios, como tosse, falta de ar ou dificuldade para respirar
• Sonhos ou alucinações febris

A febre pode ser causada por uma variedade de doenças e infecções, como infecções bacterianas, condições inflamatórias, artrite reumatoide, tumores e COVID-19. Quando a temperatura corporal está elevada, o corpo pode suar para ajudar a resfriá-lo.

O Que é o Sonho Febril?

Sonhos de febre são sonhos vívidos, muitas vezes bizarros ou desagradáveis, que os dorminhocos podem experimentar quando estão com febre. Esses sonhos acontecem de forma semelhante a outros sonhos. Embora possam ocorrer durante qualquer estágio do sono, os sonhos mais vívidos ocorrem durante o sono de movimento rápido dos olhos (REM). Acordar durante ou logo após o sono REM pode aumentar as chances de lembrar do sonho. Normalmente, as pessoas sonham por cerca de duas horas por noite, mas as experiências de sonho variam. Algumas pessoas sonham em preto e branco, enquanto outras sonham em cores vivas.

Além disso, os sonhos podem desempenhar um papel na consolidação da memória e no processamento de emoções. De fato, um estudo com 299 sonhos mostrou que metade dos sonhos continha pelo menos um componente ligado a uma experiência diurna específica. Como resultado, os sonhos de febre podem incluir sensações de calor e doença.

O que Causa o Sonho Febril?

A causa exata do sonho febril é desconhecida, mas os pesquisadores especulam que o cérebro “superaquecido” afeta o processamento cognitivo e, portanto, torna os sonhos de febre mais estranhos do que os sonhos típicos. As febres também podem interromper o sono REM, o que pode levar a outras mudanças no sono, incluindo sonhos incomuns.

Como os sonhos febris são diferentes dos outros sonhos?

Os sonhos de febre diferem dos outros sonhos por serem mais vívidos e incomuns. Eles também tendem a ser mais negativos e envolver menos emoções positivas do que outros sonhos recentes não relacionados à febre. Além disso, nos sonhos de febre, o sonhador interage com menos personagens ou figuras dos sonhos.

Os sonhos de febre têm um significado?

Embora os sonhos de febre não tenham um significado específico, eles podem muitas vezes incluir conexões com a situação atual de uma pessoa. Por exemplo, os sonhos relacionados à febre incluem com mais frequência um tópico relacionado à saúde e uma sensação de temperatura do que os sonhos regulares.

Sonho febril vs. pesadelos

Enquanto os sonhos de febre são o resultado de uma febre, os pesadelos podem surgir da ansiedade, estresse ou trauma. Esses sonhos assustadores e perturbadores também podem ser indicativos de um distúrbio do sono, como apneia do sono ou narcolepsia. Independentemente da causa, os pesadelos podem afetar a qualidade do sono.

Reduzir o estresse e praticar uma boa higiene do sono pode ajudar a diminuir a probabilidade de pesadelos. Casos mais graves podem exigir terapia cognitivo-comportamental. Além disso, um estudo do sono pode determinar se um distúrbio do sono está presente.

Sonho febril vs. sonhos lúcidos

Durante os sonhos lúcidos, o sonhador percebe que está dormindo. Alguns sonhadores lúcidos até experimentam controle sobre seus sonhos. Em um estudo sobre sonhos de febre, quase 40% foram descritos como sonhos lúcidos. Esse número é significativamente maior do que os 7,5% de sonhos lúcidos experimentados por pessoas saudáveis.

Aspectos específicos dos sonhos de febre podem incluir:

• Distorção espacial: paredes em movimento, objetos derretendo e espaços mudando de tamanho foram o tipo mais comum de sonho em um estudo sobre sonhos de febre.
• Ameaças ou perigos: os participantes do estudo relataram que seus sonhos de febre continham ameaças de cães, insetos, terroristas e pedras.
• Doença: os tipos de doenças nos sonhos podem variar. Em um estudo, os sonhadores sonharam com doenças como dificuldade respiratória, dor e vertigem.

O sonho Febril é ruim?

Sonhos de febre não são necessariamente ruins para o corpo. Como a maioria dos sonhos ocorre durante o sono REM, quando os músculos das pernas e dos braços são temporariamente paralisados, os dorminhocos não são propensos a agir seus sonhos. No entanto, eles podem experimentar sonhos desagradáveis ou negativos. Eles podem acordar se sentindo agitados ou desconfortáveis.

Referências

A febre é um sintoma comum de muitas doenças e condições médicas. É caracterizada por um aumento da temperatura corporal em resposta a uma infecção ou inflamação. A febre é geralmente acompanhada de outros sintomas, como suores noturnos, calafrios, fadiga, dor de cabeça e dor muscular. Além disso, a febre pode afetar o sono e os sonhos de uma pessoa.

Vários estudos foram realizados sobre a relação entre a febre e os sonhos. Em um estudo de questionário de Schredl et al. (2016), descobriu-se que os sonhos febris são mais bizarros e negativos em comparação com os sonhos normais. Descobriu-se também que os sonhos febris incluem mais referências à percepção de temperatura e saúde. Outro estudo de Ames et al. (2013) descobriu que a febre pode afetar a experiência dos sintomas do paciente, incluindo sonhos e pesadelos.

De acordo com a Enciclopédia Médica A.D.A.M. (2016), a febre é uma resposta normal do corpo a uma infecção ou inflamação. A febre pode ser causada por uma variedade de condições médicas, incluindo infecções virais e bacterianas, doenças autoimunes e câncer. A febre também pode ser um efeito colateral de certos medicamentos.

O sono é essencial para a saúde e o bem-estar de uma pessoa. De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrames (NINDS) (2019), o sono é um estado de consciência alterado que é essencial para a função cognitiva e emocional. O sono é dividido em vários estágios, incluindo o sono REM e o sono não-REM. Durante o sono REM, a atividade cerebral é semelhante à atividade cerebral durante a vigília. O sono REM é quando ocorrem a maioria dos sonhos.

Os pesadelos são um tipo comum de sonho negativo que pode ocorrer durante o sono REM. De acordo com a Enciclopédia Médica A.D.A.M. (2020), os pesadelos são sonhos perturbadores que podem causar medo, ansiedade e estresse. Os pesadelos podem ser causados por uma variedade de fatores, incluindo estresse, ansiedade, trauma e medicamentos.

Os sonhos têm sido objeto de estudo em várias áreas da ciência, incluindo a psicologia e a neurociência. De acordo com Fosse et al. (2003), os sonhos podem estar relacionados à memória episódica e à consolidação da memória. Baird et al. (2019) estudaram os sonhos lúcidos e descobriram que eles podem estar relacionados à atividade cerebral em áreas associadas à cognição e à consciência.

A febre pode afetar os sonhos de uma pessoa, tornando-os mais bizarros e negativos. A febre pode ser causada por várias condições médicas e pode afetar a experiência dos sintomas do paciente. Os sonhos são um aspecto importante do sono e podem estar relacionados à memória e à consciência.

Aprenda Mais Sobre Sonhos

Sonhos

Os sonhos são experiências subjetivas que ocorrem durante o sono. Eles podem ser vívidos e envolventes, ou vagos e esquecíveis. Os sonhos são normalmente associados ao sono REM, mas também podem ocorrer durante outras fases do sono.

Tipos de Sonhos

Existem muitos tipos de sonhos, incluindo sonhos lúcidos, pesadelos, sonhos recorrentes e sonhos simbólicos. Os sonhos lúcidos são aqueles em que o sonhador é consciente de que está sonhando e pode controlar o que acontece no sonho. Pesadelos são sonhos angustiantes que podem causar medo e ansiedade. Sonhos recorrentes são aqueles que se repetem ao longo do tempo. Sonhos simbólicos são aqueles que apresentam imagens e símbolos que podem ter significados ocultos.

Os sonhos podem ser influenciados por muitos fatores, incluindo o estado emocional do sonhador, experiências passadas e eventos recentes. Eles também podem ser afetados por condições médicas, como febre e trauma.

Conclusão

Os sonhos são uma parte fascinante da experiência humana, mas ainda há muito a ser aprendido sobre eles. Compreender os diferentes tipos de sonhos e o que pode influenciá-los pode ajudar a fornecer insights sobre a mente humana e o sono.

Perguntas Frequentes

É comum ter pesadelos quando se está com febre?

Sim, é comum ter pesadelos quando se está com febre. A febre pode afetar o sono e levar a sonhos vívidos e desagradáveis. Esses sonhos são comumente conhecidos como “sonhos febris” ou “sonhos de febre”. Eles podem ser mais intensos e estranhos do que os sonhos normais e podem ser difíceis de distinguir da realidade.

O que significa ter sonhos malucos?

Ter sonhos malucos pode significar que a pessoa está enfrentando algum tipo de estresse ou ansiedade em sua vida. Esses sonhos podem ser uma forma do subconsciente lidar com esses problemas, ou podem ser causados por fatores externos, como a febre. Os sonhos malucos podem ser muito vívidos e podem incluir imagens e situações que parecem muito reais.

Por que a gente tem sonhos estranhos?

A razão pela qual as pessoas têm sonhos estranhos não é totalmente compreendida, mas há muitas teorias. Alguns acreditam que os sonhos são uma forma do cérebro processar informações e experiências do dia anterior. Outros acreditam que os sonhos são uma forma do subconsciente lidar com problemas emocionais ou psicológicos. A febre pode afetar o sono e levar a sonhos estranhos e vívidos.

Por que o corpo fica em estado febril?

O corpo fica em estado febril como parte da resposta imunológica do corpo a uma infecção ou doença. A febre é uma resposta natural do corpo que ajuda a combater a infecção, aumentando a temperatura corporal para matar os germes. A febre também pode ajudar a estimular o sistema imunológico do corpo para combater a infecção.

O que fazer depois de acordar de um pesadelo?

Depois de acordar de um pesadelo, é importante tentar se acalmar e relaxar. Respirar profundamente e se concentrar em algo tranquilo pode ajudar a acalmar a mente e o corpo. É importante lembrar que o pesadelo foi apenas um sonho e que não é real. Se os pesadelos forem frequentes ou estiverem afetando a qualidade do sono, é importante conversar com um profissional de saúde.

Por que dormir de barriga pra cima da pesadelo?

Dormir de barriga para cima pode ajudar a prevenir pesadelos em algumas pessoas. Isso ocorre porque dormir de barriga para baixo pode aumentar a pressão sobre o estômago e o peito, o que pode levar a sensações de desconforto e ansiedade. Dormir de barriga para cima pode ajudar a reduzir essa pressão e promover um sono mais tranquilo.