Smart drugs: conheça os efeitos das drogas inteligentes no cérebro

As famosas Smart Drugs, também conhecidas como “drogas inteligentes”, são verdadeiras potencializadoras de desempenho físico e mental.

Esse produto age estimulando o sistema cognitivo, que, automaticamente, responde de forma mais energética, ampliando a capacidade mental e a concentração de seu usuário.

Um exemplo disso é a Ritalina, extremamente útil no tratamento do Transtorno do Deficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).

Em combinação com outras drogas, ela evita que transtornos, como os inframencionados, evoluam ou saiam do controle.

Importância da combinação de hábitos com as Smart Drugs

Embora as Smart Drugs sejam nootrópicos recomendados para o tratamento de transtornos específicos, e exijam prescrição médica, muitas pessoas apelam para o seu consumo, objetivando melhorar o rendimento escolar, diminuir a ansiedade e aumentar a concentração.

Além disso, alguns de seus efeitos ajudam a driblar a exaustão e o desânimo no dia a dia.

No entanto, para que elas funcionem, de fato, é necessário que sejam combinadas com uma série de hábitos, vejamos alguns exemplos e recomendações:

1. Tenha uma boa alimentação 

As pessoas adeptas a uma alimentação balanceada, possuem mais disposição e são mais saudáveis em relação às que comem mal.

Se alimentar de forma saudável exige uma atenção especial aos alimentos ricos em nutrientes, úteis para uma vida mais leve e equilibrada.

E este cronograma alimentar começa pelo café da manhã, já que durante a noite perdemos tantos nutrientes que é preciso fazer uma reposição adequada logo pela manhã.

2. Beba bastante água

A água é um item essencial para a subsistência humana, ajudando a transportar nutrientes e eliminar as toxinas do organismo. Por isso, beber água deve ser um hábito constante na vida de nós seres humanos, faça chuva ou faça sol.

Sua falta pode causar vários problemas para o funcionamento do corpo, como a desidratação e a diminuição no desempenho físico e mental.

3. Pratique atividades físicas

Mexa o corpo, movimente-se, tenha uma vida ativa. Isso faz com que o seu corpo aprenda a responder a estes estímulos com mais naturalidade.

Isso não quer dizer que você precise, necessariamente, praticar atividades radicais ou pesadas. Uma caminhada diária, por exemplo, já é o suficiente.

Praticar exercícios que ensinam a controlar a respiração também é um fator bastante importante. Atividades como a meditação e o Ioga, por exemplo, ajudam a reduzir a ansiedade, trazendo benefícios tanto para a saúde física, como para a mental.

4. Tenha conversas produtivas

Conversar é um ótimo exercício para o corpo e para a mente. Através do diálogo, é possível alinhar situações internas que se conflituam e refletir sobre o que faz realmente sentido.

Quando você estiver tentando se concentrar em uma atividade, por exemplo, e se perder em um raciocínio, uma ótima alternativa é dar uma pausa para conversar.

Assim, em alguns minutos você terá condições para focar novamente em suas atribuições.

É importante lembrar que essa dica vale para diálogos bons e produtivos! Evite perder tempo com conversas exaustivas e que não agregam valor à sua vida.

5. Tenha momentos de lazer

Aproveite os momentos livres para descansar e se divertir, e se eles estiverem escassos, crie oportunidades.

Sabemos que o trabalho é essencial, contudo, se você limitar a sua vida a isso, vai levar uma rotina mais exaustiva, triste e cansativa do que deveria.

Tenha tempo para apreciar os momentos simples da vida. Trabalhe para viver, e não viva para trabalhar.

Das sintéticas às naturais: saiba tudo sobre as Smart Drugs

As Smart Drugs são comumente encontradas nas farmácias, seja no formato de cápsulas, comprimidos ou até mesmo em modo solúvel.

Todavia, ao contrário do que se imagina, nem todas as Smart Drugs são sintéticas. Existem diversos nootrópicos naturais, comumente consumidos no Brasil, como o café, por exemplo.

A cafeína é uma das drogas psicoativas mais conhecidas do mundo. Indicada para evitar sonolência e melhorar o estado de alerta, ela pode ser encontrada em seu estado natural, nos grãos de café, cacau e frutos do guaraná, ou em cápsulas, como forma de suplemento alimentar.

A exemplo da matéria-prima do café, existem várias outras substâncias que estimulam o corpo e a mente a atuar com mais energia e melhor desempenho.

Não obstante, vale lembrar que essas substâncias devem ser adquiridas sob prescrição médica, a fim de evitar o consumo de doses inadequadas e a automedicação.

Veja abaixo, algumas das Smart Drugs mais consumidas do mercado:

Pregnenolona

Também conhecida como “hormônio da cognição”, essa é uma substância que serve para dar mais agilidade à compreensão daquilo que é dito, auxiliando o cérebro a atuar nos momentos decisivos.

A substância também age no ganho de massa magra e força, fortalecendo o sistema imunológico e a saúde cardiovascular.

O medicamento pode ser consumido por quaisquer pessoas, uma vez que não é destinado a um grupo específico. Contudo, é importante, que seja administrado na dose ideal para a necessidade de cada organismo.

Cafeína

O mais habitual entre os nootrópicos. A cafeína é utilizada até mesmo de forma involuntária, por se tratar de um alimento bastante presente no cardápio brasileiro.

Mesmo sendo uma substância comum no cotidiano, a cafeína deve ser usada com cautela e se possível, evitada, já que seu consumo pode causar tolerância e até mesmo dependência.

Por ter a função de elevar a adrenalina, em doses elevadas, ela pode provocar taquicardia, ansiedade, tremores e até mesmo insônia.

Adderall

Mais um estimulante do sistema nervoso, o Adderall é um medicamento muito utilizado para o tratamento de TDAH (Transtorno do Deficit de Atenção e Hiperatividade) e da narcolepsia.

A substância não tem a aprovação da Anvisa, portanto, não pode ser comercializada no país. Entretanto, é bastante utilizada por estudantes que buscam melhoria no desempenho.

Além disso, o nootrópico pode gerar alguns efeitos colaterais, como palpitações, elevação da pressão arterial, inquietação e até morte súbita, a depender da dosagem.

Huperzine A

Esta substância advém de uma erva chinesa, a Huperzia Serrata. Entre suas ações, a principal está na inibição de enzimas que ativam os neurotransmissores por um tempo maior.

A Huperzine A também é manipulada em casos de prevenção do declínio cognitivo relacionado à idade, como demência e Alzheimer.

Fosfatidilserina

Embora a fosfatidilserina seja produzida naturalmente pelo corpo, com a idade, sua presença tende a reduzir no organismo.

Essa membrana lipídica, tem o papel de fornecer mais energia ao cérebro, e automaticamente, ao corpo.

Presente em alimentos como peixes, ovos, carnes vermelhas e leite, a substância pode ser adquirida em cápsulas em qualquer farmácia.

A composição de nootrópicos in natura nos alimentos

É fato que a qualidade de vida, o ânimo e a disposição para encarar o dia a dia estão diretamente atreladas à alimentação balanceada.

Para isso, os alimentos que compõem a mesa precisam ser ricos em nutrientes, e aqueles que não são saudáveis, evitados.

E apesar dos benefícios que os nootrópicos sintéticos podem fazer para o corpo, os nootrópicos naturais são, sem dúvidas, a melhor opção!

No nosso dia a dia consumimos vários, como o chocolate, o café e frutas. Veja alguns dos alimentos nutritivos que contém substâncias nootrópicas naturais:

Banana

A banana é um dos alimentos mais nutritivos para um café da manhã, e sua composição é rica em potássio.

Entre as vantagens de seu consumo podemos destacar:

• Evita a fraqueza muscular;
• Inibe as chances de cãibras;
• Ajuda a evitar a fadiga;
• Combate a apatia mental.

Ela é também uma das frutas mais recomendadas para se consumir antes dos treinos e das atividades físicas.

Açaí sem açúcar

Apesar de ser um alimento calórico, o açaí oferece benefícios à animação do corpo e da mente, já que é rico em carboidratos.

Camellia Sinensis

O chá-verde é rico em cafeína e ajuda a acelerar o funcionamento do cérebro.

Ele é importante na condição do metabolismo e no gasto calórico, favorecendo, assim, a perda de peso.

Oleaginosas

Elas podem ser encontradas em nozes, castanhas, amêndoas, coco, macadâmia e outros alimentos. 

É uma substância que contém um alto volume de magnésio, cobre e selênio, eficaz no combate ao colesterol e alívio do estresse.

Aveia

Um delicioso alimento, rico em vitaminas do complexo B.

Além de ser saudável, a aveia pode render ótimas receitas com um sabor incrível.

Água de coco

Rica em nutrientes e altamente hidratante. 

A água de coco contém vitaminas e minerais que melhoram o seu bem-estar, fazendo a reposição hidreletrolítica durante e após o exercício físico.

Efeitos das Smart Drugs no organismo

Em resumo, as Smart Drugs, nada mais são, do que estimulantes cognitivos. A origem da palavra vem de “mente alterada em direção”, e elas agem como energéticos, capazes de otimizar a atenção, a memória, o foco e o raciocínio. 

Quem consome os nootrópicos tendem a:

• Ter uma boa memória;
• Aprender melhor;
• Ter mais atenção;
• Manter a concentração;
• Ter facilidade na resolução de problemas;
• Melhorar o raciocínio;
• Aprimora as habilidades sociais;
• Auxilia em uma melhor tomada de decisão;
• Alinha a habilidade de planejamento.

A princípio, esses medicamentos foram feitos com a finalidade de tratar pacientes com doenças mentais. Contudo, ao longo do tempo, estudiosos entenderam que esses nootrópicos também poderiam causar efeitos positivos em pessoas livres de patologias, mas que encontravam dificuldades no desempenho de suas funções diárias.

Os estudos seguem acontecendo, mas já existem conclusões satisfatórias quanto a sua eficácia, como a reversão de problemas ou transtornos de esquecimento.

Apesar dos efeitos positivos que os nootrópicos podem apresentar no organismo, nem sempre seu uso é adequado ou mesmo recomendado a todos os públicos, tendo em vista a grande possibilidade de efeitos colaterais.

Veja alguns casos em que o uso das Smart Drugs não é recomendado:

• Pessoas com depressão;
• Aqueles que sofrem transtorno de ansiedade;
• Portadores de síndrome do pânico;
• Pessoas com qualquer doença mental ou emocional.

As Smart Drugs não devem ser consumidas sem prescrição médica, uma vez que sintomas persistentes também exigem mais atenção, podendo ser indicativo de outros problemas de saúde.

Vale a pena conhecer bem o seu corpo e sua mente para se ater a esses sinais.

A recomendação é manter uma vida saudável, e — sempre que necessário — procurar um médico específico para o caso. Acesse o nosso site e conheça mais assuntos sobre biohack.

Antes de finalizarmos este conteúdo, é necessário falar sobre dois assuntos importantíssimos para quem está buscando por Smart Drugs: os cuidados a serem tomados e as principais recomendações.

Cuidados a serem tomados antes de consumir Smart Drugs

Como pudemos ver ao longo dos tópicos, é inegável que as Smart Drugs tragam uma série de benefícios para o corpo de quem as consome. 

No entanto, assim como tudo na vida, é preciso ter, além de cautela, bastante cuidado. 

O consumo das Smart Drugs de forma desenfreada e sem a consulta de um especialista, mesmo que traga benefícios durante um tempo, pode dar origem a uma série de efeitos colaterais.

As Smart Drugs, portanto, jamais devem ser consumidas por qualquer pessoa a seu bel-prazer. 

A exemplo da Ritalina, como já citada anteriormente, é um medicamento indicado para o tratamento de pessoas com TDAH. Entretanto, é possível vislumbrar seu consumo irregular por muitas pessoas que não sofrem com o transtorno, sendo comum que estas sofram efeitos colaterais como insônia, agitação, irritabilidade, agressividade e aumento considerável da ansiedade. 

Dessa forma, para quem se interessou pelo mundo das Smart Drugs, mas ainda não sabe como ou se deve começar a consumi-las, daremos três dicas importantíssimas: 

1. Entenda sua condição atual

Como primeiro ponto, antes de buscar por qualquer tipo de Smart Drugs, é muito importante que você entenda a sua condição atual.

Existem pessoas que não estão precisando de Smart Drugs, mas que ainda assim decidem consumi-las, o que não faz sentido.

Geralmente as pessoas que decidem iniciar o consumo dessas ‘drogas inteligentes’ são aquelas que estão passando por algum tipo de problema com foco ou memória.

Nesse caso, é importante que você tenha em mente o que deseja melhorar. Como exemplo, vamos imaginar que você queira melhorar a sua memória.

Tendo isso em vista, você deverá focar na busca por uma Smart Drug que seja direcionada para a melhoria da memória. O ideal é que você sempre procure por um nootrópico que seja direcionado para tratar o problema pelo qual esteja passando.

2. Procure um especialista

Após entender aquilo que você deseja otimizar, é crucial consultar um especialista, a fim de que a seja indicada a Smart Drug adequada para o seu caso em específico.

Além de uma orientação mais precisa, vemos que muitas dessas Smart Drugs carecem de uma certa ‘requisição’. Nessa situação, apenas um médico poderá lhe conceder, caso ele perceba que você se enquadra em um perfil ao qual aquela Smart Drug é necessária — como ocorre com a Ritalina para pessoas com TDAH. 

De forma alguma recomendamos que você comece a usar drogas inteligentes sem prescrição.

3. Analise os resultados

Após dar início ao tratamento com as Smart Drugs, é necessário que você faça uma “análise” dos resultados com o seu médico. Ou seja, você deve começar a ‘se estudar’ para perceber se aquela droga vem dando resultados satisfatórios ou não.

É preciso ter em mente que não é porque a droga tem efeitos positivos sobre algumas pessoas, que necessariamente também terá sobre você. Esse é um engano que muitas pessoas cometem.

Em algumas situações, pode ser que, ao fazer essa análise, o médico decida por aumentar ou reduzir a dose, ou até mesmo modificar o remédio — o que é muito pessoal e dependerá de cada caso em específico.

Principais recomendações para o uso das Smart Drugs 

Por último, mas não menos importante, existem algumas recomendações que gostaríamos de dar a quem deseja entrar no mundo das Smart Drugs.

1. Construa Bons Hábitos

Antes de consumir ou buscar por qualquer tipo de droga inteligente, é crucial que você construa bons hábitos. 

Muitas vezes, o seu problema poderá ser resolvido simplesmente com hábitos mais positivos — aqueles ressaltados no início do texto, caso você não se lembre. 

Temos certeza de que, se optar por segui-los, seu foco, concentração e produtividade vão melhorar drasticamente.

2. Objetivos

Além de uma base de hábitos positivos bem construídos, é importante que você trace quais são os seus principais objetivos no momento. 

Vamos imaginar que você queira trabalhar mais, certo? Com esse objetivo em mente, podemos considerar que você precisará de mais foco e concentração —afinal, isso fará com que você trabalhe melhor.

Sabendo do que você precisa, é possível começar a traçar hábitos que contribuirão para com esses objetivos. Nesse caso, vamos entender que você precisará acordar mais cedo para conseguir trabalhar mais.

Com isso, você pode traçar como objetivo a construção do hábito de acordar cedo. O que mais recomendamos é que você faça uma lista com tudo que deve ser feito.

Ao fazer essa lista, você notará que muitas coisas podem ser otimizadas.

3. Ferramentas

Após melhorar tudo aquilo que você pode — e quer —, sem ter consumido qualquer tipo de Smart Drugs, podemos, enfim, começar a olhar para essas ‘ferramentas’ como um potencial otimizador de desempenho.

Você notará que há um certo limite no qual podemos chegar sem tomar nenhum tipo de droga inteligente. 

Para romper esse limite e ter resultados ainda mais satisfatórios, você pode, sim, procurar um especialista na área e entender se é ou não o caso de implementar o consumo de alguma Smart Drug.

Ao seguir todo o processo de maneira efetiva, as chances de que você consiga melhorar sua produtividade, foco e concentração, são bastante significativas — além de adquirir alternativas seguras para se buscar pelas ‘drogas inteligentes’.

É importante salientar que, em momento algum, recomendamos que você comece por esse tipo de ferramenta. O ideal é iniciar uma mudança de hábitos e, somente depois que tudo tiver melhorado, recorra a elas, se for necessário.

Conclusão sobre Smart Drugs

As Smart Drugs podem ser essenciais para garantir uma atuação mais produtiva no dia a dia.

Entretanto, atente-se à moderação, uma vez que o uso indiscriminado de qualquer medicação pode ser danoso a sua saúde.

É bom estar ciente de que as pílulas não fazem nenhum milagre. Para que o resultado seja positivo, você precisa se comprometer a desenvolver uma rotina mais saudável e controlada.

Portanto, se você é sedentário, comece a se movimentar agora mesmo. Procure atividades que lhe deem prazer.

Sorria, cante, se alegre. Tenha exatamente a vida que deseja ter, com as possibilidades que tem.

E caso precise utilizar alguma substância, não deixe de verificar a procedência dos fornecedores, a fim de evitar o consumo de medicações falsificadas. 

Gostou do nosso conteúdo? Conheça a nossa empresa Dr. Inteligente para ficar por dentro de tudo e descubra as melhores soluções presentes para você.