Medicamentos para dormir: como usar com segurança?

Os medicamentos para dormir são frequentemente prescritas como parte de mudanças no estilo de vida destinadas a melhorar o sono. Diferentes tipos de auxílio para dormir podem ajudar a adormecer mais rápido ou a dormir por mais tempo. No entanto, é importante ter em mente que as medicações prescritas para dormir podem ser viciantes e frequentemente vêm com efeitos colaterais. Sempre é aconselhável consultar um profissional de saúde e seguir a dosagem recomendada e o horário para as medicações para dormir.

Estudos demonstraram que muitas pessoas desenvolvem hábitos inseguros em relação aos auxílios para dormir. Ao trabalhar com um médico e compreender os riscos associados às medicações para dormir, é possível minimizar as chances de efeitos colaterais indesejados. Quando usadas corretamente, as medicações para dormir podem ser uma forma útil de adormecer em noites em que o sono é difícil.

O que você deve considerar antes de tomar um medicamento para dormir?

Ao considerar o uso de medicamentos para dormir, é importante primeiro explorar outras opções de tratamento, como a terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I), que é recomendada como a primeira linha de tratamento. Isso pode ajudar a abordar o estresse, ansiedade ou outras emoções que afetam o sono, além de ensinar hábitos de higiene do sono que podem trazer benefícios duradouros.

É essencial buscar orientação médica para investigar se os problemas de sono são decorrentes de distúrbios do sono não diagnosticados ou de condições médicas subjacentes. Realizar um estudo do sono ou outros exames pode fornecer informações importantes, possibilitando o tratamento adequado desses problemas, que podem precisar ser abordados em conjunto com a insônia.

Embora o uso de medicamentos para dormir possa ser útil a curto prazo para desenvolver comportamentos saudáveis e aprender a gerenciar a insônia, é crucial estar ciente dos potenciais efeitos colaterais e do risco de dependência associados a esses medicamentos.

Precauções Importantes ao Tomar Medicamentos para Dormir pela Primeira Vez

Você deve sempre conversar com seu médico antes de iniciar um novo tipo de medicamento. Mesmo soníferos e suplementos de ervas vendidos sem prescrição médica apresentam riscos potenciais. Uma discussão aprofundada com um profissional de saúde pode ajudá-lo a decidir se os benefícios superam os riscos.

Escolhendo um Auxílio para Dormir

Existem muitos tipos de auxílios para dormir. Antes de prescrever um comprimido específico para dormir, o médico observará as preocupações existentes com a saúde mental ou física e garantirá que o auxílio para dormir não interaja com nenhum medicamento, drogas recreativas ou remédios à base de plantas que você esteja tomando. Você também deve confirmar que não é alérgico a nenhum dos ingredientes do auxílio para dormir.

Diferentes auxílios para dormir podem ajudá-lo a adormecer mais rapidamente, reduzir despertares noturnos ou dormir por mais tempo. Seu médico escolherá um auxílio para dormir de ação curta ou longa com base no que for mais apropriado para sua situação. Especialistas recomendam tomar a dose mais baixa possível para reduzir os efeitos colaterais potenciais. Se você tem um distúrbio do sono que pode ser tratado com um tipo específico de auxílio para dormir, seu médico também levará isso em consideração.

Como Iniciar o Tratamento com Segurança

Depois que seu médico escolher um auxílio para dormir, você deve ler atentamente o folheto, seguir as instruções do seu médico sobre dosagem e horários e fazer quaisquer perguntas relevantes. Evite iniciar o tratamento imediatamente antes de um evento importante, caso o medicamento cause efeitos colaterais inesperados.

A maioria dos auxílios para dormir é projetada para ser eficaz por quatro ou oito horas. Tomar um comprimido quando precisar acordar antes desse tempo pode causar sonolência no dia seguinte. Para pessoas que têm dificuldade em adormecer, mas dormem profundamente uma vez que estão dormindo, pode ser mais apropriado usar um auxílio para dormir de ação mais curta.

Especialistas desaconselham tomar comprimidos para dormir antes de dirigir ou fazer outras atividades que exijam total atenção. Isso também se aplica a casos em que você pode precisar acordar durante a noite, como cuidar de uma pessoa dependente. Os auxílios para dormir devem ser tomados imediatamente antes de dormir, pois tomá-los muito cedo à noite pode interferir nas atividades noturnas. Lembre-se de que alguns comprimidos para dormir levarão mais tempo para fazer efeito se forem tomados com alimentos.

O Que Fazer se Você Tiver Problemas com Seus Comprimidos para Dormir

Pode levar algumas noites antes de começar a ver melhorias no sono, portanto, não altere sua dose sem falar primeiro com seu médico. Alguns medicamentos para dormir podem causar insônia de rebote se forem interrompidos muito abruptamente. Se você notar efeitos colaterais ou tiver outras preocupações, fale com seu médico o mais rápido possível para que eles possam ajudá-lo a interromper o medicamento com segurança.

Se seu médico prescreveu comprimidos para dormir a longo prazo, é provável que você volte após várias semanas para uma consulta de acompanhamento. Se você e seu médico decidirem que o medicamento não está funcionando para você, eles podem alterar suas instruções de dosagem ou prescrever um medicamento diferente.

É seguro tomar pílulas para dormir todas as noites?

A maioria dos especialistas concorda que os auxílios para dormir não devem ser usados a longo prazo. As pílulas para dormir são mais bem utilizadas para estressores de curto prazo, jet lag ou problemas semelhantes de sono. Existem evidências limitadas sobre a segurança e eficácia do uso de auxílios para dormir por mais de quatro semanas, mas alguns estudos descobriram que o uso diário de auxílios para dormir pode estar relacionado a um maior risco de mortalidade. Os auxílios para dormir também podem afetar as fases do sono, com efeitos correspondentes na qualidade do sono.

Muitas pessoas desenvolvem tolerância aos auxílios para dormir, o que significa que precisam de doses mais altas da droga ao longo do tempo para obter os mesmos efeitos. Isso pode ser acompanhado por dependência ou sintomas de abstinência, incluindo insônia de rebote, ansiedade, irritabilidade ou sonhos estranhos.

Para pessoas com insônia que resistem a outras formas de tratamento, os médicos podem prescrever medicamentos para dormir para serem tomados regularmente. Para reduzir o risco de desenvolver tolerância ou dependência, os médicos podem prescrever esses auxílios para dormir de longo prazo apenas algumas noites por semana. Os auxílios para dormir sem receita médica não são destinados ao uso a longo prazo.

Os Riscos dos Medicamentos para Dormir

Muitas pessoas usam medicamentos para dormir sem grandes problemas. No entanto, praticamente todos os auxílios para dormir atualmente disponíveis no mercado têm efeitos colaterais potenciais, como sonolência no dia seguinte, náuseas e dores de cabeça. Tomar a dose mais baixa possível pode ajudar a limitar esses efeitos colaterais. Os médicos também sugerem que as pessoas evitem tomar auxílios para dormir nas noites antes de tomarem grandes decisões.

Mais raramente, você pode experimentar efeitos mais sérios. Entre em contato imediatamente com seu médico se notar algum dos seguintes:

• Insônia de Rebote: É comum experimentar um breve período de insônia depois de parar de tomar os auxílios para dormir, mesmo que você os tenha usado por pouco tempo. Na medida do possível, a maioria dos médicos recomenda que você se desintoxique gradualmente do medicamento, reduzindo gradualmente as doses.
• Comportamentos Complexos do Sono: Em casos raros, os medicamentos para dormir podem fazer com que as pessoas realizem atividades sem estar totalmente conscientes, como dirigir. Esses eventos podem ocorrer na primeira vez que você tomar o auxílio para dormir, ou depois de tomá-lo por um tempo. Os comportamentos complexos do sono podem ser muito perigosos e podem levar à morte ou a lesões graves. Entre em contato imediatamente com seu médico se você experimentar um comportamento complexo do sono.
• Interações com Outros Medicamentos: Deve-se ter extremo cuidado ao misturar medicamentos para dormir com álcool, opiáceos, antidepressivos ou anti-histamínicos. Em particular, a combinação de dois ou mais medicamentos que deprimem o sistema nervoso central pode levar a uma respiração lenta e até mesmo à morte. A FDA aconselha os médicos a prescrever essas combinações apenas quando não houver outra alternativa.

Uma overdose de certos medicamentos para dormir pode levar ao delírio, à respiração e circulação comprometidas, e à morte.

Quem Deve Ter Cuidado Extra ao Tomar Medicamentos para Dormir?

Ao tomar medicamentos para dormir, é importante ter cautela, especialmente para aqueles que possuem outras condições médicas ou mentais, estão tomando outros medicamentos simultaneamente ou possuem condições de saúde como doença renal, problemas no fígado, pressão arterial baixa, dificuldades respiratórias, arritmia ou convulsões.

Mulheres e adultos mais velhos tendem a metabolizar medicamentos mais lentamente, necessitando geralmente de doses menores. Grávidas e lactantes são aconselhadas a evitar esses medicamentos devido aos riscos potenciais para o feto em desenvolvimento.

Adultos mais velhos são mais vulneráveis a efeitos colaterais e lesões por quedas, portanto, devem ter cuidado para prevenir problemas de alerta e equilíbrio ao tomar medicamentos para dormir. Além disso, é importante notar que poucos estudos foram conduzidos sobre o uso de medicamentos para dormir em crianças, e a maioria dos especialistas desaconselha o uso nesse grupo etário.

Qual é o medicamento para dormir mais seguro?

Quando se trata de medicamentos para dormir, o mais seguro para cada indivíduo dependerá de sua idade, saúde e outros fatores pessoais. Entre as diferentes famílias de medicamentos para dormir, os mais novos são geralmente considerados mais seguros do que os mais antigos.

Os benzodiazepínicos, embora ainda amplamente utilizados, são considerados um dos aids para dormir mais viciantes. Eles não costumam ser prescritos a longo prazo, porque a maioria das pessoas desenvolve rapidamente uma tolerância aos seus efeitos.

Os “Z Drugs” não benzodiazepínicos mais novos funcionam de maneira semelhante aos benzodiazepínicos, mas têm um perfil de efeitos colaterais mais favorável e menos risco de abuso.

Os antagonistas do receptor de orexina parecem ter um risco menor de dependência do que outros medicamentos. Até agora, o principal efeito colateral deste novo medicamento para dormir é a sonolência.

Os antidepressivos usados para dormir podem causar dores de cabeça e sonolência diurna. No entanto, os antidepressivos mais comumente usados ​​para insônia geralmente são prescritos em doses menores que são menos propensas a causar efeitos colaterais. Embora algumas pessoas com insônia também sofram de transtorno bipolar, os antidepressivos podem piorar a insônia.

Os barbitúricos, anteriormente muito populares, agora se mostraram viciantes com alto risco de overdose.

O ingrediente ativo em pílulas para dormir sem receita é geralmente um anti-histamínico. A maioria das pessoas desenvolve rapidamente uma tolerância aos anti-histamínicos, e pesquisas sugerem que os anti-histamínicos podem levar a uma má qualidade do sono e sonolência no dia seguinte.

A melatonina é considerada um dos aids para dormir sem receita mais seguros, com poucos efeitos colaterais. Um medicamento com receita chamado ramelteon é projetado para imitar os efeitos da melatonina. Como a melatonina, não é considerado viciante e não afeta o equilíbrio.

Muitas pessoas assumem que os aids para dormir sem receita são os medicamentos para dormir mais seguros porque estão disponíveis sem receita médica. No entanto, os aids para dormir sem receita ainda podem ter efeitos colaterais graves. É altamente recomendado consultar um médico antes de usar medicamentos sem receita ou aids para dormir naturais.

Aviso Médico: O conteúdo desta página não deve ser considerado como aconselhamento médico ou usado como recomendação para qualquer tratamento ou medicamento específico. Sempre consulte seu médico antes de tomar um novo medicamento ou alterar seu tratamento atual.

Referências

A tabela a seguir lista as fontes relevantes que fornecem informações sobre o tratamento farmacológico da insônia crônica em adultos:

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Perguntas Frequentes

Qual o melhor medicamento para fazer dormir?

• O melhor medicamento para induzir o sono pode variar de pessoa para pessoa. Alguns dos medicamentos comuns incluem zolpidem, zopiclona e melatonina. É importante consultar um médico para determinar qual é o mais adequado para cada situação.

Qual remédio que dá muito sono?

• Alguns medicamentos que podem causar sonolência excessiva incluem benzodiazepínicos, como o diazepam, e alguns antipsicóticos. No entanto, é fundamental seguir as orientações médicas ao utilizar esses medicamentos.

Qual é o sonífero mais forte?

• Alguns medicamentos para dormir que podem ser adquiridos sem receita médica incluem a melatonina e algumas formulações à base de difenidramina. No entanto, é aconselhável buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento.

Qual é o melhor remédio para dormir?

• Existem vários medicamentos para dormir potentes, como os barbitúricos e alguns benzodiazepínicos de ação prolongada. No entanto, esses medicamentos geralmente são prescritos em casos específicos e devem ser utilizados com extrema cautela.

Qual é o remédio para dormir forte?

• O sedativo mais forte pode variar de acordo com a situação clínica individual. Alguns exemplos incluem medicamentos à base de propofol e alguns anestésicos de curta duração, mas seu uso é restrito a ambientes hospitalares e sob supervisão médica.

Qual é o melhor remédio para dormir tarja preta?

• Alguns dos medicamentos tarja preta comumente prescritos para distúrbios do sono incluem zolpidem, zopiclona e algumas formulações de benzodiazepínicos. No entanto, é crucial seguir as instruções médicas e evitar o uso prolongado.

Qual é o melhor remédio para dormir profundamente em gotas?

• Alguns medicamentos para dormir em forma de gotas incluem formulações de melatonina e difenidramina. No entanto, é fundamental buscar orientação médica para determinar a dosagem e apropriada utilização.

O diazepam para dormir é bom??

• O diazepam é um medicamento benzodiazepínico que pode ser prescrito para distúrbios do sono, mas seu uso deve ser cuidadosamente monitorado devido ao potencial de dependência e efeitos colaterais.

Quais remédios dão sono rápido?

• Alguns medicamentos que podem causar sonolência rápida incluem zolpidem, zopiclona e algumas formulações de difenidramina. No entanto, é crucial seguir as orientações médicas e evitar o uso indiscriminado desses medicamentos.