Catatrenia: o que é, causas e tratamento

A catatrenia, também conhecida como gemido noturno, é um distúrbio respiratório do sono que afeta algumas pessoas. Caracteriza-se por emitir gemidos ou choros repetitivos durante o sono, o que pode ser perturbador tanto para a pessoa que o vivencia quanto para seus parceiros de cama. Embora as causas da catatrenia sejam incertas, teorias incluem neurônios disfuncionais afetando a respiração e estruturas de pequenas vias aéreas.

A catatrenia é uma condição rara que afeta entre 0,17% e 0,4% das pessoas com problemas de sono. Os tratamentos podem incluir terapia com CPAP, aparelhos orais e cirurgias de tonsilectomia. Neste artigo, serão discutidos os sintomas, causas e tratamentos da catatrenia. Além disso, serão fornecidas dicas para um sono melhor, tanto para a pessoa que sofre da condição quanto para o parceiro de cama.

O que é o gemido noturno (Catatrenia)?

O gemido noturno é um distúrbio respiratório relacionado ao sono que pode durar entre dois segundos e 49 segundos. Esse distúrbio é caracterizado por um som de gemido que vem da laringe, em vez da garganta, e pode ocorrer tanto durante o sono REM quanto durante o sono não-REM.

Embora o gemido noturno seja semelhante à apneia do sono central em termos de padrões de estudo do sono, ele é uma condição distinta que pode ser facilmente confundida com outros distúrbios respiratórios relacionados ao sono, como a apneia do sono e o ronco.

Anteriormente, o catathrenia era classificado como uma parasomnia, mas os especialistas observaram que ele tem características de distúrbios respiratórios relacionados ao sono e parasomnias. Diferente da parasomnia de falar durante o sono, o catathrenia não envolve falar ou balbuciar durante o sono.

Independentemente da sua classificação, o catathrenia é um distúrbio distinto de outras parasomnias e distúrbios respiratórios relacionados ao sono. Se você suspeitar que está sofrendo de gemido noturno, é importante procurar um médico especialista em sono para um diagnóstico preciso.

Sintomas de Catatrenia

O principal sintoma da catatrenia é um som quase noturno de gemido ou murmúrio durante o sono que o dorminhoco não percebe estar fazendo. O som é frequentemente monótono e pode ser percebido como triste, sombrio ou sexual.

O gemido é feito quando se exala e para quando se inspira. Tanto adultos quanto crianças podem experimentar catatrenia. Normalmente, familiares ou parceiros de sono são perturbados pelo som, o que leva a pessoa que faz o gemido noturno a procurar tratamento.

Devido ao baixo número de casos estudados, os especialistas têm um entendimento limitado de outros sintomas associados ao distúrbio. Em alguns estudos de caso, combinações dos seguintes sintomas acompanharam o gemido noturno:

• Ronco
• Boca seca
• Respiração pela boca
• Perturbação do sono
• Fadiga
• Sonolência matinal
• Dor de cabeça matinal
• Dificuldade de concentração

É importante notar que nem todas as pessoas com catatrenia experimentam esses sintomas adicionais.

Causas de Gemidos Noturnos

As causas exatas do gemido noturno são desconhecidas. Alguns especialistas acreditam que o distúrbio está relacionado aos neurônios no centro respiratório do cérebro. Se esses neurônios estiverem disfuncionais, podem desencadear uma exalação prolongada.

Outras características comuns entre as pessoas com catatrenia incluem mandíbulas pequenas, vias aéreas superiores pequenas e respiração que permanece constante mesmo quando se trabalha para respirar mais, chamada de limitação do fluxo inspiratório. A limitação do fluxo inspiratório muitas vezes sinaliza um distúrbio respiratório relacionado ao sono.

A genética também pode ser um fator na ocorrência da catatrenia. Um pequeno estudo de pessoas com catatrenia descobriu que quase 15% dos participantes tinham histórico familiar do distúrbio.

Tratamentos para Gemidos Noturnos

Vários tratamentos têm sido bem-sucedidos na limitação ou eliminação de gemidos noturnos. Esses tratamentos vão desde o uso de dispositivos médicos até cirurgias. Pessoas com catatrenia geralmente usam várias formas de tratamento para tratar os sintomas do distúrbio.

Terapia de Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas (CPAP)

Uma máquina CPAP é uma forma comum de tratamento para pessoas que têm apneia do sono obstrutiva. O dispositivo médico fornece ar pressurizado através de uma máscara que você usa enquanto dorme. Esse tipo de terapia garante que a traqueia permaneça aberta enquanto você dorme e evita que as vias aéreas entrem em colapso.

Pequenos estudos mostraram que o CPAP é uma terapia eficaz para pessoas com gemidos noturnos. O uso do CPAP nesses casos também foi mostrado para melhorar a atenção durante o dia.

Dispositivos Orais

Dispositivos orais usados para tratar o ronco e a apneia obstrutiva do sono também podem ser um tratamento eficaz para a catatrenia. Esses dispositivos são usados apenas à noite e se encaixam como um aparelho ortodôntico. O objetivo dos dispositivos orais é manter as vias aéreas superiores abertas.

Tonsilectomia e Adenotonsilectomia

A remoção das amígdalas, chamada tonsilectomia, ou a remoção de ambas as amígdalas e adenoides, chamada adenotonsilectomia, fornece outra forma de tratar gemidos noturnos. Vários estudos de caso mostraram que essas cirurgias reduzem os sintomas de gemidos noturnos. Os pesquisadores observam que o tratamento é especialmente eficaz quando um dispositivo como uma máquina CPAP ou dispositivo oral também é usado.

Muitas vezes, pessoas com gemidos noturnos não percebem que têm o distúrbio. Em vez disso, um membro da família ou parceiro de sono pode informá-los sobre os sons que eles fazem enquanto dormem. Se você faz sons noturnos que perturbam as pessoas ao seu redor ou experimenta outros sintomas, como sono interrompido e fadiga, entre em contato com seu médico.

Se possível, registre seus sintomas e observações dos sons de gemidos. Essas notas podem fornecer ao seu provedor de saúde uma imagem mais clara de suas experiências. Seu médico pode, então, descartar outros distúrbios do sono semelhantes, como falar durante o sono e ronco.

O diagnóstico da catatrenia é geralmente feito com polissonografia, ou um teste de sono. Se você tem gemidos noturnos, seu teste de sono pode indicar distúrbios respiratórios anormais e fluxo de ar limitado. Seu médico também pode fazer um exame físico da sua cabeça, pescoço, mandíbula e amígdalas para identificar possíveis marcadores associados aos gemidos noturnos.

Dicas para um Sono Melhor – Para Você e Seu Parceiro

Para alcançar um sono melhor, é importante melhorar a higiene do sono. A higiene do sono adequada inclui:

• Manter um horário regular de sono, mesmo nos fins de semana
• Criar um ambiente propício ao sono que minimize a luz e o ruído
• Relaxar antes de dormir, como tomar um banho ou ler um livro
• Exercitar-se durante o dia
• Evitar cafeína nas horas da tarde e noite
• Limitar o consumo de álcool
• Evitar o uso de eletrônicos nas horas antes de dormir

Se você ou seu parceiro de cama têm problemas com ruídos noturnos, existem tratamentos que podem ajudar a eliminar os sintomas. Por exemplo, a terapia CPAP ou intervenção cirúrgica podem ser opções. Alternativamente, se os ruídos são apenas um leve incômodo para o seu parceiro de cama ou família, considere investir em acessórios redutores de som. Por exemplo, uma máquina de ruído branco pode cobrir o som dos ruídos. Os parceiros de cama também podem usar protetores auriculares ou fones de ouvido com cancelamento de ruído.

É importante lembrar que a qualidade do sono não afeta apenas o indivíduo, mas também pode afetar o parceiro de cama. Portanto, é essencial trabalhar em conjunto para melhorar a higiene do sono e garantir uma noite de sono tranquila para ambos.

Referências

A catatrenia, também conhecida como gemido noturno, é um distúrbio do sono caracterizado por gemidos prolongados durante a expiração. Embora não seja prejudicial à saúde, pode ser perturbador para o paciente e seus companheiros de quarto. O tratamento para a catatrenia é semelhante ao tratamento para outros distúrbios do sono, como o ronco e a apneia do sono. As seguintes fontes fornecem informações úteis sobre a catatrenia e seu tratamento.

• Petitto et al. (2019) relataram que o tratamento com pressão positiva nas vias aéreas pode ser eficaz no tratamento da catatrenia em pacientes pediátricos. Eles descobriram que a catatrenia pode ser um sinal de distúrbios respiratórios do sono e que o tratamento com pressão positiva nas vias aéreas pode melhorar a qualidade do sono e reduzir a frequência dos gemidos noturnos.
• Thorpy (2012) classificou a catatrenia como um distúrbio do sono parasomnia. Ele observou que a catatrenia é caracterizada por gemidos prolongados durante a expiração e que o distúrbio é mais comum em homens do que em mulheres.
• Alonso et al. (2017) realizaram uma revisão sistemática sobre a catatrenia e descobriram que a maioria dos casos ocorre em adultos jovens. Eles também observaram que a catatrenia pode ser um sinal de distúrbios respiratórios do sono e que o tratamento com pressão positiva nas vias aéreas pode ser eficaz no tratamento da catatrenia.
• Vetrugno et al. (2008) descreveram a catatrenia como um distúrbio do sono raro e pouco compreendido. Eles observaram que a catatrenia é caracterizada por gemidos prolongados durante a expiração e que o distúrbio pode ser um sinal de distúrbios respiratórios do sono.
• Guilleminault et al. (2008) argumentaram que a catatrenia pode ser um sinal de distúrbios respiratórios do sono, como a apneia do sono. Eles observaram que a catatrenia é caracterizada por gemidos prolongados durante a expiração e que o distúrbio pode ser tratado com pressão positiva nas vias aéreas.
• Ortega-Albás et al. (2006) relataram que o tratamento com pressão positiva nas vias aéreas pode ser eficaz no tratamento da catatrenia em adultos. Eles observaram que a catatrenia é caracterizada por gemidos prolongados durante a expiração e que o distúrbio pode ser um sinal de distúrbios respiratórios do sono.
• Palombini et al. (2013) realizaram um estudo em adultos saudáveis em São Paulo, Brasil, e descobriram que a limitação do fluxo inspiratório é comum em adultos saudáveis. Eles observaram que a catatrenia é caracterizada por gemidos prolongados durante a expiração e que o distúrbio pode ser um sinal de distúrbios respiratórios do sono.
• Oldani et al. (2005) realizaram um estudo sobre a catatrenia e descobriram que o distúrbio é caracterizado por gemidos prolongados durante a expiração. Eles observaram que a catatrenia pode ser um sinal de distúrbios respiratórios do sono e que o tratamento com pressão positiva nas vias aéreas pode ser eficaz no tratamento da catatrenia.
• A.D.A.M. Medical Encyclopedia (2020) explicou que a pressão positiva nas vias aéreas é um tratamento comum para distúrbios respiratórios do sono, incluindo a catatrenia. Eles observaram que a pressão positiva nas vias aéreas ajuda a manter as vias aéreas abertas durante o sono e a reduzir a frequência dos gemidos noturnos.
• American Academy of Dental Sleep Medicine (2020) explicou que a terapia com aparelho oral é um tratamento comum para dist

Perguntas Frequentes

O que pode causar a Catatrenia?

A causa exata da catatrenia ainda é desconhecida, mas alguns estudos sugerem que pode estar relacionada a distúrbios respiratórios, como apneia do sono. Alguns casos também foram associados a distúrbios psicológicos, como ansiedade e estresse.

É normal ficar gemer enquanto dorme?

Não é considerado normal gemer enquanto dorme, mas a catatrenia é uma condição benigna que geralmente não causa problemas de saúde. No entanto, pode perturbar o sono das outras pessoas que estão dormindo na mesma sala.

Porque a pessoa fica gemendo?

A catatrenia é caracterizada por gemidos prolongados durante a expiração, que ocorrem durante o sono. A causa exata ainda é desconhecida, mas acredita-se que esteja relacionada a distúrbios respiratórios ou psicológicos.

O que fazer para parar de gemer durante o sono?

Não há cura para a catatrenia, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir os sintomas. Algumas opções incluem mudanças no estilo de vida, como evitar álcool e tabaco antes de dormir, manter uma rotina regular de sono e praticar técnicas de relaxamento. Em casos mais graves, pode ser necessário tratamento médico.

Catatrenia é perigoso?

A catatrenia não é considerada perigosa e geralmente não causa problemas de saúde. No entanto, pode perturbar o sono das outras pessoas que estão dormindo na mesma sala.

Catatrenia como curar?

Não há cura para a catatrenia, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir os sintomas. Algumas opções incluem mudanças no estilo de vida, como evitar álcool e tabaco antes de dormir, manter uma rotina regular de sono e praticar técnicas de relaxamento. Em casos mais graves, pode ser necessário tratamento médico.

Catatrenia sintomas: quais são?

Os sintomas da catatrenia incluem gemidos prolongados durante a expiração, que ocorrem durante o sono. A condição é geralmente benigna e não causa problemas de saúde.

Catatrenia covid: tem relação?

Não há evidências de que a catatrenia esteja diretamente relacionada ao COVID-19. No entanto, a pandemia pode ter um impacto negativo na qualidade do sono e na saúde mental, o que pode piorar os sintomas da catatrenia em algumas pessoas.